Архивы
Рубрики
Мета

Posts by month

Сентябрь 2026

32 posts

Как сформировать пищевые привычки: пошаговый подход

В своих материалах я разбираю питание и здоровье с опорой на доказательную медицину: объясняю сложные процессы простыми словами и показываю, какие изменения можно встроить в обычную жизнь без жёстких запретов.…
View Post
Share

Лекарства при беременности: как оценивать безопасность (по группам)

Какие лекарства допустимы при беременности: антибиотики, обезболивающие, витамины, гормоны и антигистаминные. Риски и правила выбора.
View Post
Share

Пневмококк: показания к вакцинации, схемы и группы приоритета

Что такое пневмококк и почему он опасен Пневмококк — это бактерия Streptococcus pneumoniae, которая может вызывать широкий спектр инфекций. Наиболее известные из них — пневмония, отит и синусит, однако бактерия…
View Post
Share

Отит: симптомы, диагностика и почему нельзя «греть ухо» наугад

Что такое отит и как он развивается Отит — это воспалительное заболевание уха. В зависимости от локализации процесса выделяют наружный, средний и внутренний отит. Чаще всего в медицинской практике встречается…
View Post
Share

Общий анализ крови: что значат лейкоциты, гемоглобин, СОЭ

Общий анализ крови — одно из самых распространённых лабораторных исследований. Его назначают при профилактических осмотрах, при подозрении на воспаление, инфекцию, анемию и множество других состояний. Исследование помогает оценить состав крови…
View Post
Share

БАДы для иммунитета: что не работает и почему

Интерес к «поддержке иммунитета» заметно вырос в последние годы. На рынке появились десятки биологически активных добавок, которые обещают повысить сопротивляемость организма инфекциям. В рекламе часто говорится об «укреплении иммунной системы»,…
View Post
Share